Manfaat Buah Durian Buat Kesehatan

Durian bisa member Anda kulit yang bagus Dengan 116mg vitamin C per porsi dua biji ukuran sedang durian mengandung lebih banyak vitamin C daripada kebanyakan buah tropis. Buah durian memiliki beberapa nutrisi seperti lemak kalori dan juga karbohidrat.

7 Manfaat Istimewa Buah Durian Buat Kesehatan Memang Yah Makanan Satu Ini Memang Endheus Banget

Selain itu buah ini juga mengandung banyak vitamin protein dan mineral yang baik untuk dikonsumsi.

Manfaat buah durian buat kesehatan. Manfaat buah durian berikutnya adalah kemampuannya menjaga kesehatan jantung. Durian memiliki banyak kandungan kalium yang sangat membantu untuk kesehatanKalium adalah elektrolit penting yang membantu mengontrol tekanan darah yang juga banyak terdapat pada manfaat pisang. Kandungan nutrisi durian montong ini sangat berguna untuk tubuh berikut ini beberapa manfaatnya.

Vitamin ini ditemukan dalam buah durian. Kandungan kalsium kalium dan vitamin B dalam buah durian bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Tak hanya rasanya yang legit dan manis ternyata buah satu ini juga punya banyak manfaat durian bagi kesehatan banyak orang belum ketahui.

Saking banyaknya nutrisi yang terkandung manfaat dari buah durian tak perlu diragukan lagi. Vitamin C memiliki sifat antioksidan untuk melawan radikal bebas dalam tubuh Anda sehingga mengurangi munculnya pigmentasi dan kerutan. Mau tau apa saja manfaat yang bisa kamu dapatkan dari konsumsi buah ini.

Manfaat pertama yang terkandung dalam buah durian adalah kaya akan antioksidan yang bagus untuk kesehatan tubuh. Namun aromanya yang khas dan tajam terkadang mengusik sebagian orang. Berikut adalah ragam manfaat buah durian untuk kesehatan dan kecantikan.

Semakin kecil angka indeks glikemik semakin sedikit dampak makanan. Buah durian yang mengandung folat tembaga serta zat besi juga memiliki manfaat untuk mengatasi gejala kurang darah atau anemia. Di Malaysia daun kulit akar dan buah durian telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai penyakit seperti demam tinggi penyakit kuning dan kondisi kulit.

Radikal bebas dapat menyebabkan penuaan dini. Durian memiliki indeks glikemik GI yang lebih rendah daripada banyak buah tropis lainnya. Buah tropis ini menjadi primadona karena memiliki daging buah bertekstur lembut ditambah cita rasa manis dengan sedikit sentuhan pahit.

Sistem kekebalan melindungi tubuh dari pengaruh berbahaya dari lingkungan. Durian buah dengan aromanya yang khas ini mendapat predikat sebagai rajanya buah. Buah dengan nama latin Durio zibethinus L adalah buah tropis eksotis yang ditemukan di negara-negara di Asia Tenggara seperti Indonesia Thailand Malaysia dan Filipina.

5 Manfaat Konsumsi Buah Durian untuk Kesehatan Tubuh. Vitamin C sangat bagus untuk melawan penyakit seperti flu merangsang penyembuhan luka dan meningkatkan aliran darah. Berikut ini beberapa manfaat dan khasiat durian untuk kesehatan.

Terlepas dari soal selera durian adalah buah tinggi kalori tapi kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang baik untuk tubuh. Durian juga tinggi serat. Seperti penjelasan sebelumnya khasiat yang didapatkan tubuh ini terkait dengan kandungan serat yang ada di dalamnya.

Terdapat sebuah studi yang mengungkapkan bahwa durian mengandung vitamin E dan beta karoten yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. BAGIKAN BAGIKAN Buah durian adalah buah yang memiliki ciri khas unik mulai dari bentuk aroma dan juga rasa. Durian juga terbukti secara ilmiah memiliki manfaat berikut.

Manfaat buah durian di sini dapat menjauhkan sembelit dan meningkatkan kekuatan pencernaan. Setidaknya terkandung 436 mg kalium di dalam 1 buah Kalium sendiri dapat membantu tubuh dalam menjaga kesehatan otot tulang saraf dan. Untuk itu rajinlah mengkonsumsi durian.

Sebab di dalamnya terdapat zat yang mirip alkohol dimana keduanya memiliki fungsi untuk menghangatkan badan. Kehadiran thiamin dan niasin meningkatkan nafsu makan serta daya pencernaan. Jadi buat kamu yang bermasalah dengan penyakit kurang darah atau anemia nggak usah ragu untuk sesekali mengonsumsi durian.

Serat membantu mengurangi jumlah kolesterol dalam darah dengan membuang kolesterol jahat atau low-density lipoprotein LDL dari tubuh. Zat ini berfungsi untuk menjaga kadar natrium dan membantu mengatur detak jantung. Manfaat buah durian untuk kesehatan sangat membantu sistem kekebalan tubuh karena kandungan vitamin C-nya yang tinggi.

Padahal faktanya buah ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh lho. Master Admin 15 April 2019. Lalu apa saja manfaat buah durian.

Antioksidan ini juga bisa melindungi tubuh dari risiko kanker maupun radikal bebas. Kandungan dalam manfaat durian montong mampu di gunakan sebagai penghangat badan. Buah ini juga mengandung serat protein vitamin C tiamin mangan vitamin B6 kalium riboflavin tembaga folat magnesium hingga niasin.

Manfaat Buah Durian Untuk Kesehatan Durian Mampu Memberikan Kesehatan Kulit Buah durian mengandung vitamin C yang dapat membuat kolagen sehingga mampu memberikan kesehatan pada kulit melindungi dari penuaan atau penyakit kulit lainnya. Durian juga mengandung kalium yang dipercaya dapat memberikan beragam kebaikan untuk tubuh. Vitamin C adalah antioksidan yang membantu mengurangi radikal bebas dalam tubuh.

12 Manfaat Biji Durian Tidak Hanya Baik Untuk Kesehatan Hot Liputan6 Com